
כדורים
01מכינים את הכדורים8:33
מכינים כדורים מבלונים, אורז ושקיות, עם הדגמה של שלבי ההרכבה. יש להיעזר במבוגר בגזירה ובהכנה.
02כדור אחד, ואז שניים5:39
זריקה ותפיסה בכל יד, מעבר בין הידיים ותזמון הזריקה של הכדור השני.
03מנסים שלושה כדורים7:58
תרגיל הכנה עם שני כדורים ביד אחת, מעבר לשלוש זריקות וטיפים למסלול, לקצב ולגובה אחיד.
04תרגילי המשך ומשחק7:51
זריקות מבחוץ, תרגיל החוט הבלתי נראה והדגמות נוספות. מופיעה גם הדגמה בארבעה כדורים; היא אתגר המשך ואינה תנאי להמשך הקורס.




